Csoportos jóga órás

Kezeléseink

Hatha-jóga

A Hatha-jóga az egyik legnépszerűbb jógairányzat. Az elnevezés (”ha”=nap, ”tha”=hold) ezoterikus jelentése szerint egyensúlyt teremt a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív) energiák között a szervezetben.

A hatha jóga gyakorlatok ideálisak kezdők és haladók számára egyaránt.

Mikor ajánljuk?

  • Ha már elmúltál negyven / ha még nem
  • Ha fáj valamid / ha még nem
  • Ha keveset mozogsz / ha nem
  • Ha szeretnél kicsit több figyelmet fordítani magadra vagy csak szeretnél összhangba kerülni önmagaddal.